冥想指南

《冥想指南》是一部2021年美国出品的英语欧美剧作品，属于其他、欧美、动画、纪录、欧美动漫、类型。

汇集了安迪·普迪迪科姆、位实力演员倾情出演。

影片讲述了　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

该片获得了44位观众的一致好评，评分高达7.4分，是一部值得推荐的欧美剧作品。

现在您可以在香蕉影视免费观看《冥想指南》高清完整版，支持手机、平板、电脑等多设备在线播放，无需下载即可享受流畅的观影体验。