已经号称“柔讲小金刚”的司徒宝（古天乐 饰），曾是一位下足，现在抛却了柔讲，已沦完工债务缠身、嗜赌酗酒的堕降泼皮。新一届的柔讲冠军Tony（郭富乡 饰）慕名而去，直指司徒宝应战，试图一较上下。宿敌辣足李阿刚（梁家辉 饰）又果昔时一场已完的竞赛，也找上门去要战司徒宝决一死战...