地平线系列：关于锻炼的真相

记录片 / 英国 / 2012

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地平线系列：关于锻炼的真相线上看

地平线系列：关于锻炼的真相

分类：记录片纪录片纪录地区：英国年份：2012 导演：托比·麦克唐纳主演：迈克尔·莫斯利状态：HD

简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人

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